Ve škole

• Naslouchej! Buď jedno velké ucho při výkladu
• Piš! Smysluplné zápisky, v kterých se dokážeš orientovat
• Ptej se! Na to, co ti není jasné (a neboj se zeptat)

Doma

• Zajisti si! Klid, podmínky k učení (udělej dohodu s rodiči, sourozenci, kamarády)
• Připrav si! Vše potřebné pro studium k ruce
• Vytvoř si! Studijní plán + program každého dne + čas domácí přípravy (2-3 hod. domácí přípravy)

Jak se učit?

• Přečti si! Celou probranou látku –budeš vědět, o čem se učíš
• Čti! Danou látku znovu - po částech
• Dělej si! Průběžně poznámky na papír = tahá. Vyber to nejdůležitější (hlavní myšlenky). Piš v heslech. Graficky rozčleňuj.
• Ptej se a odpovídej na kontrolní otázky! Kdo? Kdy? Co? Kde? Proč? Za jakým účelem?
• Opakuj! Samostatně, co ses naučil – pro připomenutí použij “tahák”
• Kontroluj! S pomocí učebnice, sešitu, taháků + znovu zopakuj
• Zkoušej sám sebe! Zadej si kontrolní otázky, odpovídej stručně písemnou či ústní formou.
• Když ještě látku neumíš, vrať se v učení zpátky!
• Prostřídávej předměty!
• Začni tím lehčím!
• Odškrtávej splněné úkoly!
• Uč se v blocích - jeden předmět 30 minut!
• Vymez si čas na celkové opakování + procvičení!

Při zkoušení

• Vyber si zrakem neutrální bod ve třídě, fixuj ho očima
• Nedívej se na třídu ani zkoušejícího
• Vybav si a uveď hlavní myšlenky – “tahák”
• Rozveď hlavní myšlenky – uveď podrobnosti a příklady
• Mluv souvisle a v klidu

Při písemné práci

• Pozorně si přečti zadané úkoly
• Správně si rozvrhni čas
• Ujasni si význam hlavních bodů v zadání
• Odpovídej a řeš všechny otázky (princip: „alespoň něco“)

Jak se z toho nezbláznit? Relaxuj!

• Věnuj se nějaký čas něčemu jinému (hudba, sport, kamarádi…),zkrátka tomu, co máš rád/a.
• Dobře a pravidelně spi a odpočívej.

Jak řešit problémy ve škole?

• Prostuduj si dobře školní řád!
• Jednej slušně – na úrovni!
• Nehádej se s profesory – nauč se klidně formulovat své požadavky!
• Překročíš-li hranice slušnosti, jdi se hned po hodině omluvit!
• Nečti a Nejez při hodině, Nebav se se spolužáky!
• Neměj “připomínky”!
• Nesnaž se zviditelnit za každou cenu!
• “Netvař se”!
• Máš-l i problémy se studiem, projev zájem o předmět – využij konzultační hodiny!
• Nos pomůcky a odevzdávej zadané práce v termínu!
• Hlídej si počet zameškaných hodin a pozdních příchodů!
• Včas předkládej omluvenky!
• Nevíš-li kudy kam, vyhledej profesionální pomoc psychologa nebo výchovného poradce!